Chữa thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp bảo tồn 5TP=CAMX

Canxi là một loại khoáng chất có vai trò rất quan trọng trong cơ thể người. Trong cơ thể Canxi chiếm 1,5 – 2% trọng lượng cơ thể người, 99% tồn tại trong xương, răng, móng và 1% trong máu. Kết hợp với phospho cấu tạo cơ bản của xương và răng, làm cho xương và răng chắc khỏe.

I. Công dụng

Ngoài tham gia cấu tạo lên xương và răng canxi còn cần cho quá trình hoạt động của thần kinh cơ, hoạt động của tim, chuyển hoá của thế bào và quá trình đông máu rất cần thiết.

Đối với người lớn

• Giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa những bệnh loãng xương, giảm tình trạng đau nhức và khó khăn trong vận động do thoái hoá & thoát vị đĩa đệm gây ra, làm nhanh lành các vết nứt gãy trên xương.
• Cần thiết cho hoạt động của tim. Nếu cơ thể thiếu canxi kéo dài,  cơ tim sẽ co bóp yếu, dễ mệt và hay vã mồ hôi.
• Ngoài ra, Nó có vai trò quan trọng đối với hệ thần kinh. Ở người già do thiếu hụt dễ bị suy nhược thần kinh, trí nhớ kém, tinh thần không ổn định, đau đầu, mệt mỏi khi làm việc…

Đối với trẻ em

• Nhờ có canxi sẽ giúp trẻ cao lớn, tăng cường cho khả năng miễn dịch. Tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh khi chúng xâm nhập vào cơ thể.
• Với những trẻ thiếu sẽ chậm lớn, xương nhỏ và yếu dễ dẫn đến bệnh còi xương, chất lượng răng kém, dễ sâu và răng mọc không đều.
• Bên cạnh đó, canxi rất quan trọng với hệ thần kinh của trẻ em. Những trẻ bị thiếu canxi thường có biểu hiện khóc đêm, hay giật mình và dễ nổi cáu.

II. Nhu cầu

Nhu cầu canxi của cơ thể được xác định dựa vào mối tương quan với Phospho. Đối với mọi lứa tuổi, tỷ số Ca/P mong muốn là tối thiểu là > 0,8. Tuy nhiên tỷ số này tốt nhất là 1-1,5, đặc biệt đối với trẻ em.

Là khoáng chất vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng liều lượng có thể gây nhiều tác hại.

1. Thiếu canxi

     Có thể do lượng ăn vào không đủ hoặc do hấp thu từ đường ruột kém gây ra tình trạng thiếu canxi. Khi cơ thể bị thiếu canxi mạn tính, để duy trì nồng độ canxi trong máu cơ thể sẽ tự huy động canxi từ trong xương ra. Do đó, ảnh hưởng đến sức khỏe của xương. Chính vì vậy việc thiếu hụt canxi mạn tính là một trong những nguyên nhân quan trọng của việc giảm khối lượng xương và loãng xương. Ảnh hưởng của của thiếu canxi sẽ dẫn đến những nguy cơ sau:

• Thiếu xương (mật độ khoáng của xương thấp hơn bình thường)
• Loãng xưỡng (mật độ xương rất thấp)
• Tăng nguy cơ gãy xương

Thiếu canxi lâu dài trong khẩu phần có dẫn tới những bệnh lý nghiêm trọng như: bệnh cao huyết áp và ung thư ruột. Lượng Ca (dưới 600 mg/ngày) và áp lực máu có mối liên quan ngược chiều (khi lượng Ca giảm, tỉ lệ mắc bệnh cao huyến áp tăng).

>> Thoát vị đĩa đệm là gì?

2. Thừa canxi

     Rất hiếm gặp các trường hợp thừa canxi trong máu hay tích trữ thừa trong mô. Bởi lượng tiêu thụ quá nhiều do lượng canxi khi ăn vào dư thừa, sẽ được bài tiết ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên khi dùng thuốc canxi liều cao, kéo dài có thể dẫn đến một số tác dụng phụ thường thấy như sau:

• Sỏi thận
• Tăng canxi huyết và suy thận
• Giảm hấp thu các khoáng chất cần thiết khác như sắt, kẽm, magiê và phospho.

III. Cơ chế hấp thu canxi trong cơ thể

Trong  cơ thể canxi được hấp thu nhờ vitamin D3 vận chuyển từ niêm mạc ruột vào máu và vitaminK2 dẫn từ máu vào xương. Vì vậy nếu chỉ bổ sung canxi mà không kết hợp bổ sung vitamin D3 và vitamin K2 thì cũng sẽ không đạt được mức độ hấp thu như mong muốn.

IV. Thực phẩm chứa nhiều Ca

• Cải xoăn
• Đậu phụ
• Rau có lá xanh sẫm
• Ngũ cốc
• Nước cam
• Đậu trắng
• Đậu bắp
• Hạnh nhân
• Phô mai, sữa chua và sữa
• Cá mòi

Cần lưu ý rằng canxi có nguồn gốc động vật sẽ được hấp thu dễ dàng hơn so với nguồn gốc thực vật. Với những người ăn chay, bên cạnh sử dụng nguồn gốc thực vật nên tham khảo bác sĩ chuyên môn bổ sung qua đường uống để đáp ứng đủ cơ thể cần.

V. Sử dụng canxi sao cho đúng

• Chế độ ăn đa dạng các loại thực phẩm, sử dụng thực phẩm giàu canxi như  tôm, cua, cá, ốc, vừng, đậu nành, mộc nhĩ, rau ngót, các loại sữa và chế phẩm từ sữa… Sữa và những chế phẩm từ sữa…. và các chất khoáng với chất lượng cao và dễ hấp thu. Đê đạt được hiệu quả cao nhất nên duy trì thường xuyên.
• Hạn chế cafe, rượu và muối vì những chất này thường kìm hãm khả năng hấp thu.
• Chế độ ăn cần đáp ứng đủ protein so với nhu cầu protein theo khuyến nghị. Nếu chế độ ăn có quá nhiều protein so với nhu cầu khuyến nghị sẽ làm cho cơ thể tăng nguy cơ thiếu canxi không tốt cho cơ thể.
• Hàng ngày nên dành ít nhất 10 đến 20 phút để tắm nắng. Giúp cơ thể hấp thụ được nhiều Vitamin D qua da. Đồng thời khẩu phần ăn có đủ dầu mỡ để Vitamin D được hấp thu Ca qua đường tiêu hóa tốt hơn.
• Không nên nhịn đói làm phophate trong cơ thể bị giảm.
• Chỉ nên dùng viên canxi bổ sung theo chỉ định của bác sĩ.
• Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày để tăng cường sức khỏe.

TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU PHƯƠNG PHÁP CHỮA BỆNH THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM VÀ SÁNG CHẾ THIẾT BỊ Y TẾ 5TP
Đỉa chỉ: L02-10 Ngõ 242 Đường Vạn Phúc, Hà Đông, Hà Nội (Google Maps: 5TP=CAMX)
Website: www.yduoc5tp.com – Fb: 5TP- Điều trị thoát vị bảo tồn
Youtube: 5T-P – Điều trị Thoát Vị Bằng Phương Pháp Bảo Tồn
Liên hệ để được tư vấn ngay hôm nay:
SĐT: 098 332 8548 (Mr.Công) – Tư vấn thiết bị: 082 484 8338 (Zalo)

>> Tham khảo thêm: 6 thiết bị hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả nhất hiện nay