Ngồi lâu một tư thế, lười vận động làm khí huyết không lưu thông, ảnh hưởng xấu đến vóc dáng. Ngoài ra, nó còn có thể là nguyên nhân quan trọng gây thoát vị đĩa đệm.
Mục lục nội dung
Do đặc thù của một số công việc như dân văn phòng, lái xe… Những người phải ngồi lâu, hàng giờ đồng hồ, ít vận động. Ngồi việc sai tư thế như cong lưng, cúi đầu làm ảnh hưởng đến cột sống và tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm.

Để phòng tránh bệnh do ngồi lâu bạn nên có chế độ luyện tập, làm việc phù hợp. Ngồi làm việc khoảng 45 phút nên đứng lên vận động nhẹ nhàng 5 phút, điều chỉnh tư thế làm việc đúng, ngồi thẳng lưng, thẳng cổ. Luyện tập một môn thể thao sau giờ làm việc để tăng sức dẻo dai cho xương khớp. Điều trị thoát vị đĩa đệm sớm tránh để lại hậu quả nghiêm trọng.
>> Xem thêm: Tư thế đúng khi ngồi lái xe ôtô giúp hạn chế đau mỏi
Tại Trung tâm Nghiên cứu và đã cho ra đời phương pháp 5T-P=CAM. Kết hợp 5 phương pháp: Tự chữa bệnh – Thầy thuốc và thiết bị máy hỗ trợ – Thuốc và dinh dưỡng – Tập thể dục – Tinh thần và quyết tâm”. Giúp cho những người bị thoát vị đĩa đệm điều trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh. Lấy lại cân bằng cho hệ xương khớp, nâng cao sức đề kháng cơ thể để giảm thiểu cơn đau.

Trung tâm sáng chế các loại máy móc thông minh như:
· Giường lò xo
· Giường đá muối hồng ngoại
· Máy cong ngược lưng, cổ
· Máy kéo giãn cột sống lưng – cổ 2 cơ chế
· Máy bấm huyệt toàn thân
Các thiết bị được ứng dụng linh hoạt cho mỗi người bệnh để giúp đem lại hiệu quả cao nhất. Với các bệnh nhân ở xa, trung tâm cũng giúp bố trí các phòng nghỉ để bệnh nhân đến điều trị hằng ngày hoặc hỗ trợ gửi máy và hướng dẫn tại nhà.
Trung tâm đã giúp điều trị thoát vị đĩa đệm cho hàng ngàn người bệnh. Là địa chỉ tin cậy cho những người bị đau vai gáy, người các bệnh lý về xương khớp, đĩa đệm nói chung.
>> Đăng ký ngay: 100 Suất chữa thoát vị đĩa đệm hoàn toàn miễn phí
———————————
Nhà sáng chế: Nguyễn Văn Công
Hotline: 0983.328.548
Fanpage: 5T-P – Điều trị Thoát Vị Bằng Phương Pháp Bảo Tồn
https://www.facebook.com/yduoc5tp.chuathoatvidiadem
Youtube: 5T-P – Điều trị Thoát Vị Bằng Phương Pháp Bảo Tồn
https://www.youtube.com/channel/UCHVYM01lsNWmLGTNiF0xYUg
Website: https://yduoc5tp.com
Zalo OA: zalo.me/1579617342251746819
>> Bài viết liên quan: Tư thế ngồi đúng giúp dân văn phòng hạn chế thoát vị